Для светосильного объектива должно быть достаточно имеющейся у вас вспышки.
Например, вот эту фотографию:
![](http://alna.spb.ru/album/port/IMG_9409.jpg)
я снимал гелиосом-44 на диафрагме 2 при обычном комнатном освещении без всяких вспышек.
Единственное, о чем стоит позаботится - об отражателе для подсветки теней.