Попробуй зайти на http://osipoff.ru
Там куча схем разных самоделок, включая регулируемые вспышки - даже выложены схемы студийных моноблоков. Но чересчур сложно. Впрочем, если разбираешься в радиоэлектронике...
С уважением, Сергей. Санкт-Петербург.